strala yoga für Dein Wohlbefinden

Du verdienst es, Dich gut zu fühlen!


Willst Du Dich lieben, achten & gut für Dich sorgen?

Revolutioniere mit strala yoga Deinen Alltag

Hi, ich bin Nina und ich freue mich riesig, dass Du da bist! Ich möchte Dir helfen, Dich einfach richtig gut zu fühlen und mit strala yoga mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit & Harmonie in Deinen Alltag zu holen.


Hast Du wenig Zeit, weil Du in Deinem Alltag mit Familie, Beruf, Haushalt und einem vollen Terminkalender von morgens bis abends ausgelastet bist?

Wünscht Du Dir trotzdem oder genau deshalb ein gesundes und glückliches Leben im Gleichgewicht, um den täglichen kleinen und großen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen?

Wünscht Du Dir weniger Stress & mehr Wohlbefinden, weil Du weißt, dass Stress nachhaltig Deiner Gesundheit schadet?

Hast Du deshalb vielleicht schonmal die Idee gehabt, dass Yoga Dein Retter in der Not sein könnte?

Schließlich ist Yoga in aller Munde, wenn es darum geht Stress zu reduzieren und den Körper ganzheitlich in Bewegung zu bringen.

Her mit dem schönen Leben!


Abonniere meine Inspirationen für mehr körperliches & emotionales Wohlbefinden im Alltag und ich schenke Dir eine kostenlose strala yoga online Stunde.

Vielleicht hast Du sogar schonmal eine Yogastunde besucht. Dein Vorhaben Yoga zu machen dann aber ziemlich schnell wieder verworfen.

Weil Du glaubst, dass Du schlank sein musst, dass Du beweglich sein musst, dass Du jung sein musst. Weil Du denkst, dass Du Dich anstrengen musst, um Dir am Ende die Belohnung abholen zu dürfen und Dich dann endlich richtig gut zu fühlen.

Hat Dich vielleicht auch die Vorstellung befremdet, dass ein Fremder Deinen Körper in die vermeintlich richtige Position bringt.

Ja!?

Dann ist strala yoga genau das Richtige für Dich


Von der Amerikanerin Tara Stiles und Ihrem Ehemann Mike Taylor begründet, fließen hier neben den klassischen Yogaelementen, Elemente aus dem Tai Chi und dem Shiastsu mit ein.

Tausche Anspannung gegen Weichheit, um Bewegung zu ermöglichen

Sanftheit anstatt Anspannung

Du lernst, Anspannung durch Weichheit zu ersetzen, um Bewegung überhaupt zu ermöglichen.

Verbinde Dich mit Deiner Intuition und schenke Deinen Bedürfnissen und Deiner körperlichen Konstitution Beachtung

Verbindung zu Dir selbst anstatt Manipulation von außen

Du lernst, Dich wieder mit Deiner Intuition zu verbinden und Deinen Bedürfnissen sowie Deiner körperlichen Konstitution Beachtung zu schenken. 

Beweg Dich natürlich, fließend in Anmut und Harmonie

Bewegung in Harmonie anstatt starre Posen

Dein Fokus liegt ganz bewusst auf dem Spaß an der natürlichen Bewegung und nicht auf einer bestimmte Pose. 

Klingt spannend, denkst Du jetzt vielleicht und möchtest mehr über diesen großartigen Yogastil erfahren? Vielleicht möchtest Du jetzt sogar unbedingt mal strala yoga ausprobieren und eine meiner Stunden in der Villa am Ostpark in Bielefeld besuchen? Komm`vorbei oder schreib` mir, wenn Du Fragen hast.

Ich freue mich auf Dich!


Alles Liebe Deine Nina

just move like you


Entdecke selbst, warum strala yoga ist wie warmer Vanillepudding, nur gesünder.

Weil Du es verdienst, Dich gut zu Fühlen!